スポーツ科学を取り入れたトレーニング方法やアプローチを活用して、子ども達の運動をサポートしている陸上教室です。科学的なデータに基づいて効果的な指導をすることで、子ども達の運動能力やパフォーマンスを最大限に引き出すことが可能です。スポーツ科学を取り入れることで、子ども達のパフォーマンスを評価し成長具合を把握できるほか、成長に合わせて運動の強度や内容の調整ができます。

また、かけっこ教室ではスポーツ科学の知見を活用し、ケガをしにくい体づくりやスタミナの向上にもつなげています。適切なウォーミングアップやクールダウンの方法を指導することで、筋肉や関節の負担を軽減し、ケガのリスクを低減できます。また、正しいフォームの習得にも重点を置き、無理な負荷や不適切な動作による疲労を和らげています。